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　　“当前，网络化生活已经成为我们生存的基本状态，使用手机等智能产品可以帮助学生获取学习资源、增强沟通能力，培养适应未来生活所必需的数字素养，提升创新思维和能力。”杨杨表示，但是，青少年的自制能力仍在发展中，如果不给他们建立起合理的使用习惯，孩子们可能就会沉迷其中，造成视力损伤、睡眠不足等，影响身体和心理健康、造成学习干扰。同时，网上的不良信息也会对他们的认知产生负面影响，具有遭受网络欺凌的风险。

　　因此，自教育部办公厅2021年印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》以来，学校就出台专项管理制度，明确学生原则上不得携带手机、智能电话手表等电子产品入校；确有特殊需求的，须经家长书面申请、学校审核备案，入校后统一存放至专用保管柜，执行“入校上交、离校领取”制度。同时，通过布设校内公共电话、公开教师联系方式等举措，畅通家校沟通渠道，打消家长关于通讯联络的顾虑。

　　但对于中学生来说，不仅是简单的手机管理，更要培养学生健康用网习惯、对网络信息的甄别能力、自我管理意识和时间管理能力。所以手机管理难题，还难在家庭使用管理上。“我们通过家长会、《致家长的一封信》等引导家长要进行家庭手机管理，也引导家长以身作则减少屏幕时间。”初三五班班主任白梦红说。

　　从初一年级开始，这位班主任便会和家长一同建立“家庭手机使用公约”的具体方法，引导家长和孩子一同制定在家中使用手机的规则。“家长们可以设立各种游戏化机制，让孩子们更感兴趣，同时，我也会在家长会上推广‘时段禁用+正向激励’模式，让家长引导孩子规划好周末时间，设置‘任务完成卡’等等，让孩子们在对时间的掌控感中减少对手机的依赖。”白梦红表示。

　　如今，班级里的学生不仅能够有效规划自己的手机使用时间，更能在做每件事情的时候都投入其中。“我每天用手机的时间不超过1小时，主要还是辅助学习，周内利用手机查阅资料，周末听音乐、看看电影放松一下，我觉得现阶段我们更需要沉浸在学习的氛围中，比起刷手机、玩游戏，其实我更愿意画一幅画、学一支舞。现在，通过管理自己使用电子产品的能力，我觉得我的专注力也有所提升。”初三五班学生张思源表示。

　　寒假降至，班主任们也与即将奔赴假期的孩子们做出了新的手机使用约定。杨杨表示：“在放假之前，学校将再次提醒各班级开展班会，指导孩子们辨别网络不良信息、合理控制上网时间、防止网络沉迷，平衡娱乐与学习，多投入到现实生活当中，度过一个劳逸结合、充实有意义的假期。”（宁夏日报记者 杨嘉琪 文/视频 图片由受访者提供）

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